高密度脂蛋白偏高对人体健康是有益的。

高密度脂蛋白能够将外周组织的胆固醇逆转运至肝脏进行代谢，因此有降低胆固醇的作用。

高密度脂蛋白偏高能够有效的预防动脉粥样硬化的发生，和冠心病的发生呈负相关。

高密度脂蛋白偏高往往和平时良好的生活方式密切相关，在平时要长期保持良好的饮食和生活习惯，要有良好的膳食结构，平时要进行规律的运动和有效的控制体重，有利于使血脂维持在良好的水平。