病人发生腰椎部位骨折，采取了手术治疗，多数病人在术后需要4周左右，可以进行适当的坐起，在坐起之前，需要拍摄骨折部位X光片，明确骨折的位置和骨折恢复情况，然后在康复医生指导下，选择正确的活动方式。

在坐起时，首先不要坐着的时间过长，避免腰部有外力刺激，防止出现手术部位有意外情况。

在术后可以佩戴支具固定，或者采用烤电、理疗等办法，加速病症恢复。

在饮食上，需要采取科学全面的饮食，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜、含钙量丰富的食物，加快体内新陈代谢，有助于骨折的愈合。