儿童肥胖的原因一个是饮食方面,因为现在生活条件都比较好,家长的溺爱,吃肉比较多,饮食过于肥腻也容易造成孩子的肥胖,包括现在运动比较少都会引起孩子肥胖。所以平时的饮食一定要给孩子注意营养的均衡,一定不要过量,每天要多吃新鲜的蔬菜水果,适当的牛肉,鱼肉和牛奶。
肥胖主要的危害有孩子过于肥胖,首先容易引起心理的自卑,容易引起孩子成年以后心血管疾病的多发性。所以肥胖的危害是非常大的,一定要从饮食开始慢慢的控制孩子,加上适当的锻炼。
儿童肥胖的原因一个是饮食方面,因为现在生活条件都比较好,家长的溺爱,吃肉比较多,饮食过于肥腻也容易造成孩子的肥胖,包括现在运动比较少都会引起孩子肥胖。所以平时的饮食一定要给孩子注意营养的均衡,一定不要过量,每天要多吃新鲜的蔬菜水果,适当的牛肉,鱼肉和牛奶。
肥胖主要的危害有孩子过于肥胖,首先容易引起心理的自卑,容易引起孩子成年以后心血管疾病的多发性。所以肥胖的危害是非常大的,一定要从饮食开始慢慢的控制孩子,加上适当的锻炼。
微信扫一扫
查看“黄坤美”医生科普知识