血压的测量要看个人，如果是一个高血压的患者，通常建议一天至少测量两次，这是相对于血压控制比较稳定的人，那这两次是在早晨，早晨没有服用降压药的时候也叫空腹的状态，清晨起床之后排空膀胱，坐位进行测量，那晚上是建议在晚饭后和睡前这段时间进行测量。

如果近期血压波动比较大，或者是有明显的升高，那就建议测血压的次数要增加，一天至少测四回，上午和晚上的是跟之前的建议是一样的，那另外增加两次，上午九十点钟和下午三点到五点，这个期间的血压。

当然如果有足够的时间允许，尽量还要再增加血压测量次数，可以每隔两三个小时进行一次测量，而且要至少观察五到七天，把血压数值记录下来，这样去心内科或高血压诊室就诊的时候，可以给医生提供更多的血压的信息，也有利于调整加药物。