肥胖的危害其实非常多的,这些总结下来近20条的肥胖危害。比如说肥胖的最大的问题,就是会引起代谢紊乱,比如血糖升高,糖尿病,很多Ⅱ型糖尿病是和肥胖相伴行的。
另外一个危害是,比如说女性的一些女性疾病,多囊卵巢综合征,女性很多不孕不育就是因为肥胖引起的。中国人很多会认为很多肥胖不是病,大家都觉得肥胖很正常,我胖嘟嘟的很可爱。实际上肥胖它有很多问题,它真的是一种病,所以说我们一般来说把BMI,我们叫体重指数,超过28的人,就直接定义为肥胖病、肥胖症,所以说大家可以测算一下BMI。
BMI叫身体的体重指数,它怎么计算呢?比如你的体重是公斤,比如我现在是80kg,我的身高是1.75m,那就80除以1.75m,再除以一个1.75m,就除两次1.75m,这样算出来一个数字,如果它是18~24那是正常的。24以上到28以下,这样这个概念我们叫做overweight叫超重。超重说明你还没有达到疾病的状态,但是已经超重了。大于28,那我就把它诊为是肥胖病了。
就像我们做代谢型手术,它的一个指标是多少呢?现在外科和内科大家标准不一样,外科的标准是大于32.5,是强烈推荐做。内科是大于32,在美国ACC(美国心脏病学会),它那个指标是大于40。因为欧洲人、西方人和中国人是不一样的,人种不一样。
肥胖还有一些,比如说像我们讲的呼吸睡眠暂停,叫OSAS。很多人会跟我抱怨说,家里面老公很胖,然后晚上睡觉的时候老婆整晚整晚睡不着觉,很担心。为什么呢?老公睡着睡着就没声音了,前面呼噜打得很响,过了一会就没声音了,很多时候要一分钟或者有些人甚至超过一分钟,突然再来一下,回过头来中间这一段时间就感觉像断气了一样,非常可怕,这就是我们讲的呼吸暂停综合征。
还有一个就比如说男性的性功能障碍,激素的水平变化,比如说男性女性化,很多肥胖的男人一看乳房都发育了,他一些女性特征开始出现。总的来说很多,所以说肥胖的危害是非常大的,大家一定要有这样一个概念。现在并不是像我们唐朝以肥为美,它是有一定的标准。像我们BMI超过28的人,你觉得自己是不健康的,你要知道肥胖的危害非常大。