对于冠心病患者的生活方式的推荐出了很多的版本，我们在翻阅报纸的时候，实际上也能看到很多的一些比较小的专栏在介绍。其实在欧洲有非常明确的冠心病患者，或者说心脏病患者的生活方式的推荐，我们把它总结为“Simple Seven”，就是七条，这七条就包括戒烟，合理的膳食，对于血压、血脂、血糖的一个控制，适当的睡眠，以及对于体重的控制这几条。对于这样的一些生活方式的一个干预，甚至除了预防的作用之外，我们甚至认为具有一定的治疗作用。

一般来说，我们认为如果说你能合理的通过饮食和运动，能适当的下降你的低密度脂蛋白，而低密度脂蛋白胆固醇的一个下降，对你整个的冠心病治疗有非常积极的作用，我们吃了很多药物，比如他汀类药物，它最终的一个目的就是把低密度脂蛋白下降，而你通过生活方式的改变也能达到这样的效果。

除此之外，我们合理的膳食其中就有一条很重要的是对盐的一个摄入的限定，一般我们推荐6g以内的这样的一个盐的摄入，实际上是比较好的这样的一个摄入量，比较科学的一个摄入量，如果说能达到这样的一个摄入的话。实际上对血压的控制也非常的重要，对于体重的控制也是一样，一般我们认为有10kg体重的下降，能够带来10mmHg收缩压的一个下降，所以说对于体重的一个下降，也有一定的心血管的治疗作用，所以这类生活方式是非常积极的推荐。